台北美食

「卵泡太小了！你還是直接去用做吧！」第N次排卵期前去診所照卵泡，醫生語重心長地 對我說，沒想到就是這顆晚排卵的卵子，讓我如願成為了媽媽 經期一向準時的我，本以為懷孕是理所當然容易的事情，當時也與先生遠距離，想說不急 ，殊不知原來我問題很大 第一次MC晚來，已是婚後一年多了，自己腦補應該是懷孕了！先生也對我小心翼翼，結果 卻突然大出血，意外檢查出卵巢早衰AMH0.6，簡直不敢相信！當晚第一次經痛得這麼厲害 ！原來心情真的會影響生理！而且後來才知道本身免疫問題也會影響受孕，天啊！不孕居 然發生在我身上... 先生想直上試管，但我內心抗拒，所以還是想自己努力試試自然受孕 版上所推薦的方法我都試過，吃保健食品、吃中藥、運動、控制飲食、泡腳...但身體卻 越養越糟！大亂經又免疫發作，整個人也越來越消瘦，眼看年紀越來越大，明知急不得， 卻無法放鬆心情，即使安排出遊，想的都是排卵期做功課，放輕鬆真的好難！ 先生是健康寶寶，感覺自己拖累到他，甚至提出他去找別人生吧！這種喪氣話 每個月失敗從一開始難過到後來麻木，但內心深處還是不願放棄！中間試過兩次人工一樣 失敗，終究還是進入了試管療程，最後一次測AMH只剩下0.19，結果取了兩次卵，不僅數 量少，每次兩三顆，且全都無法撐到第五天，試管醫生叫我先養卵兩個月再去找他 天啊！我明明已經養卵好幾年了啊! 沒想到危機就是轉機，兩三個月後，我竟然看到了人生中第一次的兩條線，我終於懷孕了 ！！！而且還是自然懷孕！！！至今想起當時的情況，內心仍激動不已 回想這兩三個月所做的努力 - 試管醫生叫我吃葉酸、肌醇、DHEA、Q10、維他命D3（保健食品我一直有在吃，這兩個 月多吃了肌醇） - 中醫也換到專門養卵的中醫師看診+針灸（一直有在中醫調理，五年來換了多位醫生） - 加強運動強度：每天跑步、每週一次飛輪、一次重訓（以前只有每天快走、重訓沒固定 時間，某次看到人家分享說運動強度不夠沒有用，便開始加強） - 飲食一樣控制，以原型食物為主，但有過敏的食物就少吃而不是完全不吃，這樣吃東西 也比較沒有壓力 - 除了家裡的信仰，備孕開始就有在唸普門品，但沒有每天，後來決定每天唸，幾個月後 便遇到貴人指導我如何拜佛念經迴向，唸普門品之外，每天增加大悲咒、滅定業真言及觀 想菩薩！也有到蘆洲湧蓮寺求金鏟子，懷孕後還有多唸地藏經，心情也會比較平靜！現在 寶寶也算好帶，生產時也沒讓我受太大的痛苦！感謝菩薩保佑！ - 另外，好友也從日本幫我求了求子相當靈驗的黑兔神 - 一樣持續泡腳，夏天很熱也照樣泡！ - 一樣十點半睡覺，睡不著就躺著閉目養神 - 心態上也突然比較看開，很難放鬆，就一直告訴自己：一切的安排都是最好的安排！反 正就兩個月後再進療程，沒有小孩也要好好過兩人生活！ 備孕五年備到很茫然無助，謝謝好孕版陪我渡過，抱到孩子備孕的辛苦好像全都忘光了！ 也謝謝這段過程讓我更加珍惜現在所擁有！謝謝所有幫助過我的一切人事物 只要有卵就有希望！質比量更重要！祝福在備孕的大家都能早日順利如願好孕，助印了普 門品及地藏經，希望將好孕傳下去，歡迎大家索取！







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